Wedding blues : que faire après mon mariage ?

Wedding blues : que faire après mon mariage ?

Après des mois voire des années de préparatifs, votre mariage est passé en un claquement de doigts et vous vous sentez déprimé à cette idée ? C’est normal, il s’agit du wedding blues ou blues du mariage… Vous n’êtes pas seul.e puisqu’une grande majorité des jeunes mariés le vivent.


Mariage en Normandie - photo d'un jeune marié seul contre un mur

On vous donne quelques conseils pour vous changer les idées et faire disparaître ce mauvais mood ! 


  1. Organisez votre voyage de noces ! Si vous n’avez pas prévu de partir de suite en lune de miel, peaufinez votre voyage, cela vous plongera dans un nouveau projet. 


  1. Commencez à organiser la façon dont vous allez fêter votre premier anniversaire de mariage (vos noces de coton), prévoyez une grande fête avec vos proches ou au contraire, un week-end en amoureux.


  1. Retrouvez-vous à deux, avec votre moitié et parlez de votre mariage, de vos projets à venir et de comment vous allez les mettre en place. 


  1. Lancez-vous dans de nouveaux projets ! Déménager, agrandir la famille, faire des travaux, changer de travail, faites ce qui vous motive et vous change les idées. 


En résumé, dans cette période de wedding blues, comparable au baby blues, faites ce qui vous rend heureux !

 

Et si cet état de déprime perdure, n’hésitez pas à aller en parler à un professionnel ! 

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