Prendre soin de ses pieds : mode d’emploi !

Vous souhaitez défiler comme une princesse et danser jusqu’au bout de la nuit ? 

Pensez à vos pieds ! 

Réalisez des bains de pieds à l’eau froide si vous avez une mauvaise circulation du sang ou à l’eau chaude si vous souhaitez profiter d’un moment de détente. 

Pensez à y ajouter des huiles essentielles : 

• Menthe poivrée (calme, hydrate)

• Lavande (purifie, cicatrise)

• Tea-tree (anti-infectieuse, purifie)

• Baies roses (chauffante, prépare les pieds au sport) 

Pour traiter les mycoses : ajoutez du bicarbonate de soude dans votre bain de pieds et complétez avec des huiles essentielles comme l’huile de tea-tree.

Après une grosse journée à courir partout, ajoutez à votre bain du gros sel et de l’huile essentielle de menthe. Idéal pour vous détendre et faire du bien à vos pieds. 

Pour hydrater vos pieds après ce type bain, massez-les avec une ou plusieurs de ces  huiles : 

• Huile d’argan 

• Huile d’amande douce 

• Huile de lavande 

L’importance des gommages 

Privilégiez une pierre ponce et gommez les zones les plus rugueuses comme les talons pour retirer les peaux mortes et ainsi rendre plus efficaces vos soins.

Si vous ressentez une gêne ou une douleur, que ce soit dans votre posture ou directement au niveau de vos pieds, n’hésitez pas à consulter un podologue pour y remédier.

Si vous venez d’acheter de nouvelles chaussures, pensez à les porter avant le jour J afin de les assouplir et de les rendre plus confortables. Repérez les points qui peuvent malgré tout rester douloureux et pensez à mettre des pansements sur ces zones sensibles. 

Vous avez envie de vous détendre et d’avoir de jolis pieds ? Offrez vous une séance pédicure ! Un moment de détente et de soin à l’approche du jour J qui vous permettra d’avoir des pieds remis en forme et une belle pédicure assortie à votre manucure.